Трудно ужиться двум хозяйкам на одной кухне. Двум котам в одной квартире. Будучи такими разными, мы все нуждаемся в одном: уверенности, что отведенная роль – только наша, никто ее не украдет и не предпримет попытку нас заменить.

«Битвы за территорию» разворачиваются вокруг нас по самым разным поводам. Какие обои поклеить в новой квартире? (Или какой унитаз поставить). Вот уж вопрос, если жить там будет не один человек. Отстаивая свое мнение, мы хотим быть услышанными, хотим защитить свои границы, но прежде всего – стремимся утвердить свое право на собственную территорию.

Директор

Кто является хозяином вашей жизни? Предложи я ответ «Вы сами, вы знали?..», вы наверное ответите, кого ты хочешь этим удивить, девочка. Поэтому вот вам такой вариант: «Большой вопрос это, кто хозяин вашей жизни»! Обозначим его пока как риторический…

Мы не являемся хозяевами своей (даже!) жизни в том смысле, что не нам решать, когда родиться и когда умереть. Но кто распоряжается ею? На что потратить , да и себя, хотим мы этого или нет (опять-таки!) решать уже нам. Хочу – буду, захочу – не буду. Жить из чувства долга. Жить по совести и чести. Или повинуясь импульсивным желаниям и опциям одного только дня. Ваша жизнь – вот гарантированно ваша территория, где вы можете и должны (в норме) ощущать себя хозяином и землевладельцем. Распорядителем. Управителем.

Словом, тем, кто здесь командует и отвечает за всё.

Сон

Однако… Что мы видим на практике? Отчего-то очень часто мы забываем о своем праве и возможности творить свою жизнь (по крайней мере пытаться/стараться) и себя, и живем словно в некоем заколдованном подневолье. Ни о каком чувстве вдохновенности, говорить в таком случае не приходится. Это переживанья противоположного разряда: ГНЁТ и отсутствие какого бы то ни было . «Зачем? Зачем тогда все это, если я все равно что вещь и ничего решать не могу… По-крупному, во всяком случае…»

Какие внешние проявления имеет описанная «картина поднебесная»? «Битва за территорию» по малейшему поводу и без. А то!

Мы становимся занятыми тем, что таковые поводы ищем или создаем. Поводы потягаться и отстоять свое мнение. Не столько правоту, сколько саму возможность иметь голос и быть услышанным. Возможность автономно существовать и, при случае, отличаться, быть таким, какой только ты, и никто больше. «Я им еще покажу!.. Где раки зимуют…» В то время как на самом деле "показать" мы надеемся самим себе. Что еще чего-то стоим. Что еще что-то можем. Что и у нас есть право на счастье и свою территорию .

Меры

Как же быть? Ведь это нам так необходимо! Мы не можем существовать без (а потребность в «своей территории» это одна из ее форм). Мы такими созданы, и это наша базовая необходимость.

1. Отказаться от борьбы за власть

Оставьте в покое других. Тех, кто, по-вашему мнению, может как-то попирать вашу свободу или посягать на вашу территорию . Даже если это объективная оценка действительности. Потому что ваша жизнь – только ваша (в оговоренном выше смысле), и другие ничего не могут с этим поделать. До тех пор, пока вы сами не уступите им кресло управления.

Посему – сосредоточьте внимание на себе: что ВЫ можете сделать со своей жизнью (или конкретным ее аспектом, который наиболее важен сейчас).

1. Решиться и вспомнить

Проснитесь. Никто другой не поможет вам это волшебное чувство испытать, кроме вас самих: контроля за своей жизнью, управления ей по своему желанию. Пусть ценой проб и ошибок, но как сладостен вкус СВОЕГО СОБСТВЕННОГО прокладываемого пути!

1. Будьте хозяином

Учитесь этому намеренно. Это только кажется, когда речь идет о ком-то другом: вот был бы я директором/начальником, я бы тут …! Но ведь все мы, неважно какова наша социальная роль, занимаем главенствующий пост – режиссерское место картины «Своего бытия»! Проще судить или просто обсуждать других, чем всерьез заняться СВОИМ делом. (Тому, кто это делает, подобными обсуждениями заниматься недосуг).

1. Ошибайтесь

Это часть роли, которую вам удалось получить. Не ошибается тот, кто ничего не делает. А других судит тот, кто не ошибается. Ну, вы меня поняли. 😉

Любовь

А при чем же здесь ? Она как-то поможет нам одержать победу в битве «за территорию» (можете назвать ее за «место под солнцем», если вам так больше нравится)?

Конечно. Любовь же всё может. Каким образом на этот раз – мы уступим тому, кого любим, и будем считать, что победили? Или из любви к себе будем драться до конца?

Нет. Из любви мы просто дадим свободу . И себе, и всем, кого встречаем на пути. Мы утвердим свое право на личное пространство (свою территорию, маленькую персональную планету) и дадим его другим. Мы с уважением отнесемся к автономности каждого живого существа. Его права жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ на своей территории, права извлекать уроки и совершать ошибки. Делать то, что нам не нравится. Выбирать то, что мы не можем не то что разделить, а хотя бы сколько-то понять. Даже если это наш собственный ребенок.

Потому что только благодаря любви это становится возможным. у нас есть всегда (как минимум, отношения ), и в этом ключевое отличие «человека от бильярдного шара». (Полная цитата ). Однако чтобы сделать его, или дать это право другим, нам нужны порой дополнительные силы. Вовремя отойти в сторону, проявить деликатность и такт – только так мы сможем победить. Ведь не позволяя другим «хозяйствовать» на их территории, мы атрофируем эту способность в первую очередь у самих себя.

Правила игры

Мир этот, как известно, придуман не нами. И, что бы мы в некоторых случаях не «вякали», он таков, какой есть. Все сделано для нашего удобства на самом деле… (ИМХО! 🙂)

Главным образом в том, что хозяин барин. Хочешь быть чмом – будь им. А другого не тронь. Он сам должен решить, как ему жить. И вот если «набеги» имеют место быть, за это придется ответить. Рано или поздно, так или иначе. Свою жизнь коверкать – и то грустно. Но таковы уж правила игры.

Мы рождены свободными. Хотим познавать от противного – это наш выбор. Но другие ведь могут искать легких путей. Они имеют на это право. И вместо того чтобы завидовать, сделайте выбор САМИ, не позволив даже самым лучшим, самым любимым, совершить его ЗА вас. Тут уж каждый сам по себе. Это и будет вашей настоящей победой в беспрестанной битве за территорию, которая ведется повсеместно.

Вот так просто:

Займите свою территорию, по-настоящему распластайтесь на ней, и тогда чужая абсолютно перестанет вас волновать, вашу же никто не сможет занять.

Пусть клеят плитку в черную полоску или ставят унитаз без горочки, если захотят. Но только на своей территории.

Если у нас и есть какое-то неоспоримое право, данное нам с самого рождения, – так это право быть хозяином своей жизни. Собственно, это и есть основная причина, по которой мы находимся на этой планете. Когда вы это поймёте, ваша жизнь станет для вас более приятной и радостной. Вам очень понравится идея, что единственными правилами, которые вы должны соблюдать, – это правила, созданные вами для себя. Вы – это мини-вселенная, и только вы строите свой собственный мир; и с этим осознанием приходит настоящая свобода. Сделайте к ней следующие четыре шага.

1. Прежде всего, чётко осознайте, что вы хозяин своей жизни

Да, это звучит банально. Но это действительно первый шаг. Как вы можете стать хозяином своей собственной жизни, если вы еще не осознаёте, что вы им давно по праву являетесь. Это начало вашего проекта. Серьёзно, прямо сейчас говорите себе вслух, что вы являетесь хозяином своей жизни. А затем вам нужно взять всю ответственность за каждую мысль, которую вы думаете, за каждое слово, которое вы произносите, за каждую эмоцию, которую вы чувствуете, и за каждое ваше действие. На более глубоком уровне это означает, что вы теперь берёте на себя ответственность за свой выбор: быть злом или добром, плюсом или минусом. Вы теперь создатель всего этого вокруг вас.

2. Сознательно и преднамеренно задавайте направление вашей энергии

Вы, наверное, слышали, что ваши эмоции – это энергия в движении; но ваши мысли, слова и действия – это тоже энергия. Следовательно, вы должны осознать свои доминирующие мысли, чувства и слова, поскольку они являются мотивом всех действий, которые вы предпринимаете. Теперь вы должны думать, чувствовать и говорить с определенной целью. Помните, что это направление, в котором течет ваша энергия. Кроме того, вы также являетесь магнитом, живущим в магнитной вселенной. То, в каком направлении движется ваша энергия, это то, что вы привлекаете к себе. Например, если ваша доминирующая энергия – это постоянные , то вы неизменно привлекаете возможности, которые, как правило, заканчиваются вашим поражением.

3. Знайте, что вы живете в антагонистической вселенной

У всего есть своя противоположность: верх и низ, белое и черное, мужское начало и женское, холод и зной, ну и так далее. Это означает, что независимо от того, к чему вы направляете свою энергию, вы можете непреднамеренно привлечь ее . Итак, скажем, вы концентрируетесь на заключении выгодного контракта, а это приводит к тому, что сделка проваливается. Это происходит тогда, когда вы думаете, что делаете что-то не так, или, может быть, вы сомневаетесь в своем деловом партнере. Осознайте важность знания Закона противоположностей. Он действительно работает в вашу пользу, потому что в этом знании вы можете поддерживать свою веру и энергию, направленную на то, что вы создаете в своей жизни, но при условии понимания, что это всего лишь часть процесса. Однако обычно случается так, что мы принимаем отказ и позволяем ему перенаправить нашу энергию, то есть мысли и чувства, в сторону сомнений и неуверенности.

4. Постоянно придерживайтесь своего видения

Ключевое слова – концентрация! Люди очень долго раскачиваются и отвлекаются на то, что происходит вокруг них. Мы окружены множеством вещей, отнимающих нашу энергию и рассеивающих , что приводит к тому, что ваше видение становится затуманенным. Вы больше не смотрите на мир через свои собственные линзы, а через линзы других людей. Вы впитываете чужой опыт и чужие убеждения и воспринимаете их, как свои собственные. Чтобы избежать этого, войдите в свое пространство, где ваше личное видение является наивысшим приоритетом, и ничто или никто другой не имеет над ним никакой власти. Ничто и никто не могут заставить вас сомневаться или отрицать ваше видение. Станьте хозяином своей реальности, даже если весь окружающий мир против этого.

Дайте себе 30 дней на применение этих 4 шагов. Руководствуйтесь только этими шагами, и совсем скоро вы будете чувствовать себя бодро, свободно и очень оптимистично по отношению к себе и своей жизни.

Уровеньначальный

Осознанный человек - хозяин своей жизни

Осознанность очень важна в любом виде нашего жизненного творчества. Развития данного качества помогает прочувствовать всю красоту окружающего мира. Осознание и более качественный выбор того нашего образа, кем мы хотим быть в данной момент нашей жизни, позволяет нам стать более гармоничными, совершеннее, интеллектуальнее и альтруистичнее. Изучая литературу в интернете, в поисках ответов, на эти вопросы, я поняла, что только я сама строю свою реальность, те обстоятельства жизни, которые со мной происходят. Изучение ииссиидиологии помогло мне начать менять старые представления о себе, о мире на новые, более совершенные.

1. Введение

Осознанность очень важна в любом виде нашего жизненного творчества: будь то духовная практика, работа, хобби или отдых. Развитие данного качества помогает нам во всей полноте прочувствовать вкус еды, увидеть красоту или услышать звуки окружающего мира. Всё это происходит за счёт концентрации внимания на проживаемом нами моменте синтеза информационно-энергетических взаимосвязей, распаковываемых нами из сокровищницы вселенского опыта. Осознание и выбор того нашего образа, кем мы хотим быть в данной момент нашей жизни, позволяет нам стать более жизнерадостными, опытными и счастливыми.

Одним из подтверждений вышесказанному может служить информация, лежащая в основе знания ииссиидиологии, концепция которого основывается на новейших космологических представлениях о взаимосвязях Вселенной и сознания человека, которое, в принципе, и является всей вселенной! За счёт детального изучения и глубокого понимания разнокачественной, многоуровневой модели мироздания каждый из нас мог бы самостоятельно создать для себя интуитивную картину своего внутреннего мира, которая каждое мгновение жизни будет отражаться во всех его внешних проявлениях.

Таким образом, научившись глубже ориентироваться в происходящих с нами информационно-энергетических преобразований - процессах материализации и проявления всего сущего - каждый из нас может эффективно и осознанно выбирать те прекрасные сценарии, которые уже одновременно и параллельно - с нашими текущими, - существуют в многомировой модели мироздания.

В наше время люди опасаются перемен и беспокоятся о будущем. Одно из преимуществ в жизни - это постановка целей как возможность контролировать происходящие жизненные процессы. Цели наполняют смыслом и значением всё, что мы делаем. Цели как раз и помогают глубже понять, в чём заключается смысл нашей жизни, позволяют обрести верное направление, относиться к любым жизненным вопросам с точки зрения наиболее качественных уровней нашего самосознания, а значит, более взвешенно, конструктивно и осознанно. Чем ближе мы подходим к намеченной цели, тем счастливее и полноценнее ощущаем себя. В нас пробуждается энергия и жажда к самопознанию, мы начинаем чувствовать себя увереннее. С каждым шагом по направлению к цели, мы лишь укрепляем нашу веру в возможность добиваться еще больших целей.

2. Что такое осознанность

Осознанность - это погружение в себя для того, чтобы осознать, что в жизни произошло и как к этому относиться. Такой анализ даёт возможность быть наблюдателем за своими состояниями. Это помогает прочувствовать конкретику каждой своей реакции, подумать о её последствиях и предположить более осознанный выход из сложившейся ситуации. Конечно, всё это происходит только в особых состояниях разотождествления с самим собой.

Об осознанности в мире говорят уже давно, но в последние десятилетия вопрос осознанности пользуется огромным всплеском популярности, как в прессе, так и в специальной литературе по психотерапии.

2.1. Где применяется осознанность?

Чтобы наработать осознанность, психологи предлагают методы постоянного отслеживания внутренних переживаний всего, происходящего с человеком в данный момент. Это нужно для того, чтобы не сосредотачиваться на прошлом и будущем. Человек, осознанно относящийся к своей жизни, может всегда ответить на вопросы: «Кто я? Что я делаю? Каковы мои цели?» (и в повседневных мелочах, и в дальней жизненной перспективе). Осознающие люди видят, что они делают, слышат, что они говорят и как они разговаривают друг с другом.

Осознанность широко развита в древней буддийской практике, которая актуальна для любого времени и людей разных национальностей, а также рассматривается как неотъемлемая часть духовного развития. Такая практика основана на том, чтобы присутствовать в настоящем, жить более осознанно по отношению к каждому мгновению.

Сегодня обучение практике осознанности становится более популярным в мире. Она является одной из самых «горячих» тем в области обучения персонала. Такие известные в мире компании, как например, Google, Apple, Yahoo, Toyota, Intel, Aon Hewitt и другие, обучают свой персонал осознанности. Как показывают результаты, развитие осознанности помогает не только снизить стресс, но и улучшить эмоциональный интеллект (EQ) - способность осознавать собственные эмоции и понимать эмоции других, что ведёт к улучшению эмпатии, самооценки, гибкости, взаимопонимания в коллективе. А также осознанность помогает концентрироваться на работе и абстрагироваться от текущих проблем. Google своим работникам даже строит специальные комнаты для медитаций.

Учёные начали вплотную заниматься изучением влияния осознанного внимания на организм человека. Они выяснили, что подобная практика:

• увеличивает плотность серого вещества в областях мозга, связанных с памятью, регулированием эмоций, реакциями на стресс и сопереживанием,
• уменьшает активность в первичной соматосенсорной коре, области головного мозга, которая активно участвует в формировании ощущения боли, её интенсивности и локализации,
• уменьшает гамма и увеличивает альфа активность головного мозга,
• снижает уровень тревоги, депрессии, беспокойства и стресса.

Осознанность не противоречит с убеждениями, традициями, религией, культурой или наукой - это просто практичный способ заметить мысли, ощущения, образы, звуки, запахи - все, что мы не могли нормально замечать. В своих постоянных умствованиях мы, блуждая, проходим через все виды мыслей, в том числе мысли, которые выражают гнев, зависть, депрессию, месть, жалость к себе и т.д. Из-за бессознательной жизни мы только укрепляем эти эмоции, таким образом страдая от них, а ведь в основном эти мысли о прошлом или будущем.

2.2. Становясь осознанным, человек начинает чаще делать осознанные выборы. Слабая степень осознанности

Жизнь становится осознанней, когда мы учимся понимать причинно-следственные взаимосвязи между всеми событиями, произошедшими с нами. Находясь в осознанности, человек начинает чаще делать осознанные выборы. Осознанный выбор - это когда наше действие является не спонтанно принятым решением, а взвешенным и продуманным, когда мы полагаемся на свой жизненный опыт, чтобы совершать меньше ошибок. Многие люди ежедневно совершают одни и те же ошибки и по этой причине ходят по кругу, тратя впустую огромное количество времени. Вся причина в том, что они не учатся извлекать уроки из своих неправильных действий, чтобы менять их более правильные, а так же в прочно закрепившихся непозитивных стереотипах мышления, которые осложняют жизнь, становятся причиной физических и душевных проблем, неудач, как в личной, так и профессиональной жизни. Слабая степень осознанности сказывается на том, что человек не отслеживает и поэтому не замечает своих непозитивных состояний. Соответственно не возникает желания попробовать найти мотивации и способы, чтобы их нейтрализовать, что впоследствии приводит к неблагоприятным жизненным событиям.

Осознанность проявляется в умении смотреть на ситуацию как бы со стороны. Если рассматривать каждую реакцию с позиции стороннего наблюдателя, то можно увидеть больше вариантов выборов. Когда с сознательным человеком что-то происходит, то он не анализирует произошедшее только с одной точки зрения, как будто это произошло не с ним, а с другими людьми, он просто наблюдает и анализирует. Такой способ очень эффективно помогает понять, почему произошло именно так, посмотреть на ситуацию со стороны. Позиция наблюдателя выгодна тем, что снижает эмоциональность и необдуманность поступков.

2.3. Осознанность с точки зрения ииссиидиологии

Все, что до сегодняшнего дня зафиксировано нашим сознанием, хранится в его информационном пространстве. В соответствии с этой информацией мы являемся тем человеком, каковым себя считаем. Наши представления о нашей жизни прочно закрепляются в нас. И нам следует раз и навсегда понять, что только мы сами создаём эти представления и способствуем их укреплению. Мы сами несем ответственность за все сферы своей жизни, за свои способности, за каждую проблему и любую ситуацию, которая доставляет нам радость или огорчение. Один считает, что ему не даются иностранные языки, другой не сомневается в том, что он прирожденный спортсмен... Все происходит в соответствии с нашими представлениями.

Потенциально у нас есть все возможности для того, чтобы менять наши устаревшие негармоничные представления о себе, о других и о мире в целом. Для этого необходимо сделать соответствующие выборы, т.е. произвести определенную последовательность действий, направленных на преодоление инертности нашего мышления. Важно пробудить нашу осознанность по отношению к установившимся негармоничным привычкам (установкам самосознания), которые проявляются в виде конкретных эмоций, реакций и соответствующего поведения. Чем глубже и точнее мы осознаём непозитивные эмоции и разотождествляем себя с ними, тем их влияние на нас становится слабее. Постепенно, наблюдая и детально анализируя свои текущие психические реакции, мы находим мотивации для более гармоничных и позитивных состояний. Таким образом ведётся осознанная работа над собой: мы пытаемся заметить непозитивные состояния внутри себя и не отождествлять себя с ними.

Применяя позитивные мотивации, которые меняют устаревшие представления о себе и о других людях, мы формируем позитивный образ мышления и начинаем больше понимать других людей и самого себя, что приводит к гармонизации конфликтных ситуаций, порожденных поверхностным отношением к происходящему и нашим честолюбием, которое в своих защитных психических реакциях, по сути, эгоистично. В таком случае позитивные мотивации будут очень быстро преобразовывать конфигурацию самосознания в Человеческом направлении развития.

В книгах по ииссиидиологии подробнейшим образом раскрываются механизмы наработки высокочувственного интеллекта наряду с высокоинтеллектуальным альтруизмом, которые и приводят к благоприятным сценариям. Высокочувственный - человеческий -интеллект - это способность принимать наиболее эффективные, качественные решения в различных жизненных ситуациях, умение отличить истинное от ложного без желания извлечь выгоду из какой-то конкретной ситуации или изучаемого знания. Человек, приобретший состояние высокочувственного интеллекта, никогда не поступится интересами общества в угоду своим личным интересам. Приоритеты такой личности выражаются в альтруистичной самоотдаче и помощи другим людям в их духовном росте и развитии.

Пребывание в состоянии высокоинтеллектуального альтруизма - это применение на практике осознанных мотиваций на основе уже имеющегося жизненного опыта для принятия всё более качественных решений. Это постоянная высокочувственная потребность и желание привносить свой индивидуальный вклад в развитие человечества. Человек в состоянии интеллектуального альтруизма всегда стремится делиться с окружающими самым лучшим, что у него есть: прекрасными мыслями, чувствами, информацией, хорошим настроением, любой помощью. Для интеллектуального альтруизма не существует ни «хороших», ни «плохих», ни «своих», ни «чужих».

Такое направление автор книг называет ллууввумическим - Человеческим, то есть гармонично сочетающим в себе высокое качество отношений между людьми. Любой человеческий выбор базируется на проявлении двух основных ллууввумических принципов - высокочувственного интеллекта и высокоинтеллектуального альтруизма. Такие выборы будут иметь наиболее гармоничные последствия, даже если проявятся внутренние конфликты и нестыковки в представлениях с другими людьми, непонимание их реакций и поведения. Постепенной нейтрализации любых негативных реакций, возникающих из-за таких конфликтов представлений, способствует развитие таких качеств, как безусловная открытость, честность, персональная ответственность и творческая созидательная инициативность.

Эти два признака способствуют позитивному взаимодействию с окружающим миром, потому что каждый раз при совершении того или иного выбора, они помогают сохранять осознанность.

2.4. Изменение наших внутренних состояний влияет на нашу жизнь

Чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить свои внутренние установки. Возможно изменить все, что нам хочется. Наша будущая жизнь зависит от нашей веры в собственные способности и отношения к самому себе. Запишите, то, что верите, что умеете, кем себя считаете, чего хотите достичь. Не жалейте времени на ответы на эти вопросы, записывайте все мелочи и подробности, только тогда получите наиболее полное представление о самом себе. Возможно, результат удивит вас... Хорошо себя знать и правильно воспринимать чрезвычайно важно. Ясное осознание своих мыслей, установок, жизненных ценностей, целей, достоинств и недостатков поможет в дальнейших действиях.

Когда мы поступаем осознанно, то чувствуем хозяевами своей жизни. События, люди, которые нас окружают - доступны только нам. Мы видим вещи только по-своему. Никто не может за нас осознать наш мир таким, какой он есть, и сделать за нас его лучше. Два человека, находясь в одном месте и в одинаковых условиях, видят мир по-разному. Один выходит на улицу в метель, и ему тут же хочется вернуться обратно. Каждый порыв ветра вызывает в нём неприятные ощущения и только усиливает желание спрятаться куда-нибудь. У другого каждый порыв ветра усиливает улыбку на лице и уверенность в себе, что он, человек, может преодолеть любые преграды, жить в любых обстоятельствах.

2.5. Как использовать осознанность для достижения целей?

Успешные люди учатся на своих ошибках… Все люди, которые добиваются успеха, становятся осознанней - это позволяет им брать ответственность за всё, происходящее в их жизни, на себя. Когда человек берет на себя ответственность за свою жизнь, он становится в силах измениться. И осознанность поможет человеку стать другим, и исправить множество своих ошибок, которые мешают быть счастливым. Большинство людей скорее станут придумывать оправдания, чем честно признавать свою ошибку. Когда все вокруг знают, что вы неправы, вы еще сильнее отказываетесь признать это, но вы этим никого не обманете, кроме самого себя. После осознания ошибки самое мудрое, что можно сделать, — быстро с этим согласиться, решить проблему и продолжать идти вперед. Быть неправым, ошибаться или менять решения — это не слабость характера, наоборот, это показатель мужества, силы духа и гибкости. Смотрите правде в лицо, какой бы она ни была, будьте честны с собой и с окружающими.

Осознанность даёт человеку возможность, опираясь на свою высокую интуицию, смело выбирать главную цель своей жизни (даже самую невообразимую!), таким образом, делая пути её достижения основным вектором жизненного движения, пусть они и кажутся вначале несбыточными! Выбранная таким образом цель, как правило, отличается неординарностью, новизной, конкретностью, значительностью, и обязательной возможностью быть полезной для других людей, для человеческого сообщества в целом. Причём от того, кто поставил её перед собой, она непременно требует постоянной осознанной работы: чувствовать и вовремя распознавать всевозможные барьеры на пути к цели, творчески и позитивно мотивированно преодолевая их; поддерживать регулярный внутренний самоконтроль над выполнением конкретных планов, как на день, так и на всю жизнь; всегда, при любых обстоятельствах отстаивать идеи, лежащие в основе выбора главной цели, никому не вредя при этом своей убеждённостью.

Для того, чтобы жизнь и наше отношение к ней стали более гармоничными, наполненными радостью, доверием, глубинным смыслом, психическим и физическим здоровьем, необходимо создать «нового себя», - более целостного, любящего, устремленного. Способного брать на себя ответственность за происходящее, необходимо научиться осознавать себя, свои состояния, бессознательные убеждения, научиться их идентифицировать и трансформировать в более позитивные. «Если вы хотите научиться практике осознанного наблюдения за своей психоментальной динамикой, рекомендую ознакомиться со статьёй «Самоанализ психоментальных состояний», в которой дано несколько аналитических упражнений из разных направлений практической психологии, способствующие повышению осознанности». В работе на темы самоанализа и идентификации психоментальных реакций, даны упражнения, способствующие повышению осознанности. Читателю предлагается научиться практике осознанного наблюдения за своей психоментальной динамикой посредством нескольких аналитических упражнений из разных направлений практической психологии.

3. Заключительная часть

Какие же преимущества получаем мы, совершая каждый раз осознанные действия?

• Быстрее начинаем исправлять свои ошибки и перестаём из-за этого ходить по одному и тому же кругу, тратя огромное количество времени впустую или зря.
• Легче будет победить свои страхи, трудности, препятствия и все, что мешает двигаться вперед. Наш мозг способен все понять и всему обучиться. Поэтому не ограничивайте свои безграничные способности несовершенными убеждениями, что что-то невозможно.
• Мы становимся гораздо более зрелыми, мудрыми и интересными не только для себя, но и для других. В связи с этим вырастет наше самоуважение и самооценка.
• Осознанность придаст уверенности и приоткроет дверцу, за которой находится успех. Ведь ключ к успеху - это и есть осознанная жизнь!

Просмотров: 4079

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Каждому человеку хотелось бы управлять своей судьбой. В принципе, все люди ежедневно прилагают к этому определенные усилия. Постепенно некоторые овладевают этим искусством, другие же так и остаются в растерянности. Повседневность ежедневно подбрасывает новые и новые проблемы и надо решать их как можно продуктивнее.

До тех пор, пока человек не освоит это умение, он будет постоянно страдать. Во многом все упирается в степень его . Те, кто способны не ждать милостей судьбы, а идти и добиваться своего, действительно, достигают большего, чем те, кто занимает выжидательную позицию. К сожалению, некоторые при этом пренебрегают нуждами других людей.

Чем нужно обладать, чтобы стать хозяином своей судьбы

Для того, чтобы стать хозяином своей судьбы необходимо располагать определенными данными. Желательно быть:

• решительным;
• надежным;
• отважным;
• не слишком эгоистичным;
• легким на подъем;
• способным отстаивать свое мнение;
• спокойным;
• терпеливым;
• упорным;
• коммуникабельным;
• умеющим идти на компромисс;
• трудолюбивым;
• любознательным и др.

Эти качества могут обеспечить человеку умение в нужную минуту начать действовать, не бояться совершить ошибку, быстро суметь повернуть ситуацию к своему благу. Кроме того, необходимо, чтобы окружающие доверяли ему. Успех придет к тому, кто не боится тяжелой работы и не жалеет времени на достижение своих целей.

Но все эти качества вряд ли окажутся полезными без решительности и умения отбросить сомнения. Если человек все время колеблется, взвешивает все «за» и «против», он постоянно будет находиться в неустойчивом положении.

Например, для того, чтобы выучить иностранный язык, требуется твердое намерение осуществить задуманное. Необходимо большое терпение, усидчивость и настойчивость.

Следует также четко оценивать свои возможности. Если у человека есть способности к изучению языка, то можно попытаться сделать это самостоятельно. Если же нет, то лучше записаться на специальные курсы. Если же еще и имеются необходимые финансовые средства, то лучше осваивать его в соответствующей стране.

Учиться нужно не тогда, когда хочется, а регулярно. Постоянно потребуется закреплять полученные результаты, заполнять возможные пробелы в памяти. С огромным уважением и внимательностью относиться к наставнику, следовать его советам, а не пытаться отстаивать свою точку зрения на обучение.

Что означает стремление «стать хозяином своей судьбы»

Стать хозяином своей судьбы означает то, что никто не сможет препятствовать человеку в достижении желаемого. А для этого не следует ждать милостей судьбы. Необходимо самому осмотреться по сторонам, выяснить, какими возможностями можно располагать и немедленно приняться за исполнение своих намерений. Причем делать это желательно быстро и решительно, без отговорок или оправданий своему бездействию.

Чем скорее будут сделаны все возможные шаги к , тем быстрее оно сбудется. Время в данном случае работает против человека.

Например, если он хочет , одного стремления будет мало. Оно должно быть осознанным и четко продуманным. Следует понять, что подразумевается под понятием «хорошей работой». Затем требуется ограничить круг поиска вакансий, а также взвесить свои возможности и уровень образования. С другой стороны, стоит изучить также имеющиеся предложения и оценить их с точки зрения возможной заработной платы и конкуренции на рынке труда.

Если возникло твердое желание найти определенную работу, то первое, что нужно сделать, это закрыть двери для колебаний или неуверенности в своих силах. Необходимо незамедлительно начинать действовать. Даже небольшое усилие в требуемом направлении уже приближает к успеху.

Если же человек сделает все, что только возможно, то, скорее всего, он достигнет желаемого. При этом не стоит ожидать чьей-либо помощи. Опираться только на самого себя – самый лучший способ достичь цели.

Судьба, конечно, предоставляет людям массу шансов, но нужно еще уметь их увидеть и использовать к своему благу.

Алгоритм достижения своих стремлений

• выяснение своего самого сильного желания;
• постановка отчетливой цели;
• создание намерения;
• выявление всех имеющихся возможностей к его осуществлению;
• первая проба сил;
• коррекция полученных результатов;
• взаимодействие с необходимыми людьми;
• согласование общих усилий;
• принятие на себя полной ответственности;
• последовательность определенных шагов к осуществлению желаемого;
• закрепление полученных результатов.

Эти действия позволят не только понять самого себя, но и добиться того, чего действительно хочется, а не жить так, как складывается повседневность. Для этого очень важно не останавливаться перед , уметь их преодолевать, изыскивать новые возможности.

Если исполнить желаемое оказывается очень сложно, необходимо заручиться чьей-нибудь помощью. Другой человек не только способен помочь советом, но и при определенной заинтересованности возьмет на себя многое из того, что поможет осуществиться задуманному.

Не следует при этом конкурировать с людьми, лучше найти способ взаимодействовать. Добрые отношения с окружающими еще никому не повредили.

Принципы умения добиваться своего

Если в первый раз ничего не получилось, нужно уметь не опустить руки, а попробовать еще раз, возможно по-другому. Не следует , судьбу, родственников, детей, друзей. Если есть желание, то можно достичь очень многого, несмотря ни на что.

Поэтому необходимо выявить черты человека, который уже, по сути, является хозяином своей судьбы. Он:

• берет инициативу на себя;
• действует стремительно;
• понимает себя и других;
• быстро решает вопросы;
• не оттягивает ;
• не боится последствий;
• отыскивает новые возможности;
• старается быть в курсе событий;
• умеет совмещать различные обязанности;
• обладает смелостью;
• не стесняется;
• безразличен к досужему мнению окружающих;
• хочет лучшего для себя и своих близких.

При желании найти спутника жизни или укрепить сложившиеся отношения от человека требуется огромная ответственность, постоянство и умение преодолевать трудности, связанные с привыканием к партнеру. Желательно отказаться при этом от понятий «гордость», «независимость», «властность».

Нужно научиться доверять, открываться близким людям. Понимать, что нужно им, а не только себе. Если эти желания идут вразрез, то следует с большим терпением договариваться или отказываться от того, что способно повредить близкому человеку.

Желательно оценить, что каждый может предложить другому в плане личностных качеств. Способен ли он позаботиться о любимом, оказать ему поддержку в трудную минуту или пожертвовать чем-то важным для себя. В случае полной несовместимости характеров нужно найти силы расстаться с ним.

В случае, если руки опускаются, следует отдохнуть, подумать, пересмотреть поставленные цели и выбранные способы их осуществления. Скорее всего, решение лежит на поверхности, но человек его просто не замечает.

Самое главное заключается в умении взять бразды правления жизнью в свои руки. Необходимо развивать в себе способность видеть и не упускать предоставляющиеся шансы. Для этого нужно отбрасывать страх и сомнения, а также развивать уверенность в себе.

В любом случае необходимо четко осознавать свои намерения и не бояться двигаться вперед. Нужно приготовиться к тому, что многое пойдет не так, как задумано.

Но самое главное – это иметь чувство ответственности. Без него невозможно чему-то научиться, найти работу, построить близкие отношения или вырастить хороших детей.

Учитель не обязан вкладывать знания в голову ученика без его активной помощи, работодатель обладает полным правом взять на работу другого, более понравившегося ему соискателя, а женщина не свяжет свою судьбу с мужчиной, который не прилагает никаких усилий, чтобы стать частью ее жизни.

Нужно иметь терпение и умение день за днем преодолевать трудности. Желательно меньше анализировать свои ощущения и больше оценивать шансы и возможности, которые предоставляет реальность. Отказавшись от хорошей возможности, можно уже никогда больше не получить нужных результатов.

Очень важно научиться не беспокоиться о том, что подумают окружающие, если, конечно, при этом не ущемляются их права. Они обязательно что-нибудь подумают и в случае ошибки, и в случае победы.

Поэтому, чтобы стать хозяином своей судьбы необходимо осознать, что никто, кроме самого человека не сможет повернуть его жизнь в нужное русло. Если оставить желание временно невыполненным, оно останется таким навсегда. До новых встреч!

Мужчины и парни считаются сильным полом. Однако в последнее время женщины стали сомневаться в этом, поскольку достаточно часто мужчины и парни убегают от обязанностей, боятся ответственности и вообще ведут себя инфантильно. Если вы не согласны с женским мнением о том, что их можно назвать сильными, тогда пора исправлять ситуацию. Начать нужно всего лишь с того, чтобы стать хозяином своей жизни, в процессе чего вы и станете настолько сильными, что женщины никогда не посмеют назвать вас слабаками.

Мужской сайт сайт предлагает каждому читателю взять в свои руки ход развития событий в своей жизни. Мы предлагаем вам стать сильными, уверенными в себе, самодостаточными и спокойными внутри, поскольку если вы научитесь управлять своей жизнью, тогда вы будете знать, как управлять другими людьми и не быть их марионетками.

Человек – хозяин своей судьбы. Несмотря на то, что многие люди думают иначе, мол, обстоятельства от них не зависят, они тем самым тоже делают свой выбор в сторону того, чтобы жизненные обстоятельства решали их судьбу. В любой мысли, поступке и движении человек делает свой выбор. Он мог бы поступить так, а мог поступить иначе, — и в результате своего выбора получает конкретный результат.

Почему депрессия – самое распространенное явление настоящего времени? На самом деле депрессия – это болезнь, которая лечится уже под присмотром психиатров. А то, что обычный человек называет депрессией, в действительности является подавленным состоянием, угнетенностью или стрессом. И в данном случае депрессия – это не рок и не судьба, а предрасположенность человека реагировать на внешние события определенным образом. Снова встает вопрос о выборе: человек сам выбирает, как ему реагировать на ту или иную ситуацию, которая не угрожает его жизни. А значит, депрессия – плод его реакций, а не судьба.

Все проблемы человека находятся в его голове. Большую часть событий, слов и мира в целом индивид воспринимает через призму своих собственных суждений, заблуждений и страхов. К примеру, вспомните, как одни люди легко относятся к шуткам в свой адрес, а другие от таких же слов приходят в ярость. Это не зависит от самих шуток, просто разные люди по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства. Отсюда получается, что и проблемы возникают лишь потому, что человек сам их создает. Ведь можно было и не создавать проблем, легче отнестись к потере денег, к тому, что вам наступили на ногу или что рядом сидел мужчина, от которого плохо пахло. Но нет, вы решили заявить о том, что вам неудобно, вам противно, отчего возникла проблема.

Окружающих вас людей изменить нельзя без их собственного на то согласия. Часто можно заметить, что люди ищут ответы на вопросы: «Как заставить ребенка слушаться?.. Как сделать, чтобы муж больше зарабатывал?.. Как заставить всех слушаться меня?..» и пр. Заметьте, что вопросы построены по такой схеме: «что мне сделать, чтобы другие люди совершали поступки, угодные мне?». Другими словами, вы хотите, чтобы другие люди поступали так, как хочется вам, не принимая во внимание то, что они могут хотеть чего-то своего. И здесь вам хочется доказать, что вы правы, а они нет. Но это ошибочная позиция. Другие люди так же правы, как и вы, просто их правота не стыкуется с вашей, расходится с вашим мировоззрением. Однако они и вы правы, но каждый по-своему.

Будьте ответственны за свою судьбу! Многие люди думают, будто судьба формируется помимо их воли и участия. На самом деле это не так. Очень многое зависит от того, что думает человек, какое решение принимает в тот или иной момент, какой выбор делает. Вы делаете выбор уже в том, говорить другому человеку о своих чувствах или нет. И поступая тем или иным способом, приводите в механизм конкретное развитие событий.

Будьте уверены в том, что судьба не формируется без вашего участия. Вы являетесь сценаристом, режиссером и исполнителем. Вы решаете, как вам реагировать на то, что вам наступили на ногу, — кричать, обзывать или спокойно игнорировать. За вашим решением и действиями следует то, что должно закономерно следовать. Поэтому не удивляйтесь, что на вашу критику люди отвечают критикой, на улыбку – улыбкой. Все закономерно.

Будьте ответственны за свою судьбу! Знайте, что лучше потратить время на решение проблемы, а не на поиск виноватых. К примеру, лучше закрыть дверь в ту комнату, где спит человек, чем гневаться на кота, который вдруг начал мяукать. Своей критикой в адрес животного, который вас не понимает, вы ничего не добьетесь. Однако закрыв дверь в комнату, снизив громкость кошачьего крика, вы позволите человеку отдохнуть.

Помните, что нет в вашей жизни людей, которые помешали вам жить так, как вы того хотите. Есть только вы – человек, который, один раз столкнувшись с преградами, решил больше не искать иных путей для собственного счастья. Поэтому не занимайте позицию обиженного и пассивного человека. Если вы чего-то хотите, то делайте, ищите, старайтесь, трудитесь над созданием своего желания. А пока вы ждете извинений или подачек от других людей, ваша жизнь так и останется скучной и неинтересной.

Только вы ответственны за свою судьбу! И только вы в ответе за то, что было, есть и будет!

Человек – хозяин своей судьбы. И доказательства тому были приведены выше. Как только вы поймете, что многое зависит от каждого вашего шага, слова и выбора, что только ваше отношение к миру, к обстоятельствам и другим людям определяет вашу судьбу, ваша жизнь начнет меняться. Вы можете жить так, как того захотите, но для этого нужно взять полную ответственность за все, что с вами происходит. Конечно, не всегда вы можете быть хозяевами над обстоятельствами, однако большую часть своей судьбы определяете вы лично.

Жизнь на самом деле увлекательная штука. И если вам кажется совсем другое, значит, вы просто не научились жить. Успешный человек руководствуется девизом «Мой мир – мои правила». И только в таком случае вы можете чего-то достичь, быть счастливыми и жить так, как вам хочется.

Многие люди привыкают с самого детства подстраиваться под обстоятельства жизни. Несомненно, быть гибким важно, потому что жизнь каждый раз меняется и требует к себе разного подхода. Однако быть гибким – это не значит «прогибаться», это значит, что вы должны видеть обстоятельства, которые с вами происходят, и уметь с ними взаимодействовать. Это все равно, что вы подходите к двери и беретесь за ручку, чтобы открыть ее: перед вами возникло обстоятельство, решение которого заключалось в том, чтобы потянуть за ручку и толкнуть дверь.

«Мой мир – мои правила» — руководствуйтесь данным девизом всегда и везде. Вам дана ваша жизнь, которую вы не просто можете, но и должны прожить по своему усмотрению. Не кто-то вам должен говорить, как вам жить, а вы сами должны решать, что вы будете иметь, как жить, где пребывать, с кем общаться и т. д.

«Мой мир – мои правила» — живите с таким девизом. Большинство же людей видят жизнь в темных тонах, называя ее трудной. Почему? Потому что если не вы устанавливаете правила игры, по которым будете жить, тогда сама жизнь поставит перед вами условия, к которым вам придется приспосабливаться. Но жить тем труднее и становится, что вы не всегда готовы руководствоваться теми правилами, которые перед вами поставлены другими. Вы с ними боритесь, от них бежите, постоянно сталкиваетесь. Вы горюете, но лишь потому, что сами не установили свои правила. Если нет ваших правил, значит, их перед вами поставит кто-то другой!

Что подразумевается под правилами? Это то, по каким критериям вы будете выбирать себе друзей и партнеров для любви, кем вы будете работать, сколько зарабатывать, где жить, на что обращать внимание, как выглядеть, любить ли себя просто так, отчего будет зависеть ваша самооценка и т. д. Правила – это то, чем вы будете руководствоваться в той или иной ситуации. И если вы не устанавливаете своих правил, не придерживаетесь их, тогда начинаете жить по чужим правилам, которые не всегда будут играть в вашу пользу.

«Мой мир – мои правила» — это значит, что вы сами для себя решаете, с кем вы будете общаться, а кого сразу же отвергнете, как будете выглядеть и на что не обращать внимание, будете вы любить себя или станете зависимы от оценок окружающих людей и т. д. Вы сами для себя решаете, как вы будете жить в любой области жизни, и придерживаетесь этих правил, как бы их не пытались сломать другие люди или обстоятельства. Вы имеете право изменить свои правила, но лишь по собственному желанию, а не под давлением со стороны. Вы можете быть любыми – толстыми или худыми, богатыми или бедными, известными или неизвестными. Главное, что это — ваше решение, основанное на вашем желании жить именно так.

Поэтому решайте сами, как вы будете жить: по принципу «Мой мир – мои правила» или с девизом «Как повезет, как сложатся обстоятельства»?

Позвольте себе быть хозяином своей жизни

Позвольте себе быть хозяином своей жизни! Многие люди пугаются данного лозунга, потому что они зачастую начинают представлять его как отказ от общения с другими людьми, агрессивное отношение ко всем и нейтральное (пофигистическое) поведение. На самом деле хозяева жизни ведут такой же образ бытия, как и другие люди. Просто разница между ними заключается в том, какие последствия они несут в результате общения с окружающим миром.

Все люди – социальные существа. А это значит, что каждый имеет счастье общаться с другими людьми. Скорее всего, вы уже заметили, что есть люди приятные и неприятные, принимающие вас и критиканы. Люди все разные, и никто не может избежать знакомства с очередным человеком, который будет учить, как нужно жить, о чем мечтать и как думать.

Но позвольте себе быть хозяином своей жизни. Это значит, что вы должны сами научиться решать любые свои вопросы. Приучите себя в самостоятельном порядке загадывать лишь те желания, которые вам интересны, жить той жизнью, которая вас будет радовать, и думать так, как вам удобно. Все люди разные, и все они захотят вас научить своему образу мышления, образу жизни и категории загадываемых желаний. Но вы не обязаны жить так, как они вам говорят.

Более того, посмотрите на то, как они живут. Они счастливы? Успешны? Достигли любви в своей жизни? Вырастили взрослых и самостоятельных детей? Или у них имеется своя «кучка» проблем, с которой он не могут справиться? Если люди вас заставляют, но сами при этом живут несчастливо и неуспешно, тогда не слушайте их. Они не могут вас научить ничему хорошему, потому что сами не знают, каково это жить по тем советам, которые они вам дают. Они сами на себе не испробовали все то, в чем вас наставляют, иначе бы уже жили счастливо, в богатстве и любви. А они так живут? Нет? Тогда зачем вы их слушаетесь?

Вы вправе сами загадывать и воплощать свои желания, а не реализовывать то, что от вас требуют другие люди. Вы окружающим людям ничего не должны. Не нужно подстраиваться под них, лучше оставайтесь собой. Гордитесь собой и оберегайте свою личность. Если вы не являетесь таким человеком, как другие, то вами труднее . А ведь за требованиями и советами других людей стоит желание сделать вас такими же, как и они сами. И делают они это не для того, чтобы сделать вас счастливыми, а для того, чтобы порадовать себя.

Как в итоге стать хозяином своей жизни?

Человек рождается в социуме, где придуманы правила и законы. Однако жизнь сама по себе не имеет правил. Здесь действует лишь один закон: «Выживай или погибай!». Все остальное мир не интересует. Насколько правильными, послушными, культурными вы будете, уже решать вам. А миру важно, чтобы вы умели выживать в нем.

Но поскольку человек желает не просто выживать, но и жить счастливо, придется уже изучать правила социума. Будьте гибкими, активными, деятельными и бесстрашными, рискуйте, чтобы попробовать свои силы, и тогда вы большего добьетесь. Все это даст вам знания и опыт, которые позволят вам быть хозяином той жизни, которой вы желаете жить.